Расстройство приема пищи

Мысли в твоей голове постоянно кружатся вокруг еды, например о том, когда ты опять сможешь съесть что-нибудь или же о том, как избавиться от проглоченной пищи, и как избежать, чтобы другие не заметили, как мало ты ешь, как при помощи спорта или диеты контролировать свой вес? Ты задаешься также вопросом, почему не можешь просто нормально питаться? Ты хочешь знать, есть ли у тебя проблема с питанием или является ли это расстройством пищевого поведения?

Что вообще представляет собой расстройство приема пищи?

Существуют различные формы расстройств пищевого поведения. Различают между анорексией, булимией и перееданием. Могут встречаться и смешанные формы или же один вид расстройства пищевого поведения может смениться на другой. Вкратце можно сказать, что во всех этих формах в том или ином виде, речь идет о потере контроля и контроле.

Анорексия:

Твое тело кажется тебе жадным и нуждающимся, оно твой враг, с которым нужно бороться. Голод, потребность отдыха, релаксации или порой просто ничегонеделание, не должны присутствовать как таковые. Все эти потребности ты отвергаешь. Выгода от болезни: Контроль над собственным телом дает тебе ощущение самостоятельности и независимости, ощущения, что ты держишь все под контролем. Люди, страдающие анорексией, считают, что все проблемы будут решены, как только они сбросят вес. Но даже и тогда, когда они весят очень мало, эти люди считают себя слишком толстыми и имеют желание продолжать снижать свой вес. У них глубоко укоренился страх стать толстыми.

Булимия:

За короткое время люди, страдающие булимией, проглатывают большие количества пищи, особенно высококалорийных продуктов. Но припадок обжорства может длиться несколько часов. Прекратить поглощать пищу, представляется им невозможным. Это выглядит как принуждение есть во что бы то ни стало. Тем не менее, люди, страдающие булимией, испытывают болезненный страх располнеть. Поэтому они пытаются свой припадок обжорства привести в состояние „как будто бы ничего не было”, вызывая рвоту, принимая слабительные, занимаясь экстремальными видами спорта и т.д. Вначале они могут испытать приятное чувство того, что, например, после рвоты опять им удалось вернуть контроль над своим аппетитом. Но чувство вины, ненависть к самой себе и все более быстрое чередование приступов обжорства, в конечном итоге причиняют им много страданий.

Компульсивное переедание:

Люди, которые страдают расстройством пищевого поведения, характеризующимся как компульсивное переедание, „помешаны” на еде. Во время приступа аппетита они чувствуют, что не имеют никакого контроля над едой. Они едят, не будучи голодными, и продолжают есть дальше, хотя в сущности уже наелись. Они стыдятся таких приступов, испытывают чувство вины, презирают себя и не принимают своего тела. Они сильно страдают от переедания. Между отдельными приступами переедания они иногда сохраняют контроль над приемом пищи, а затем вновь теряют контроль.
Дополнительную информацию на эту тему ты можешь также найти в Федеральном Центре медицинского просвещения (BZgA). Там есть калькулятор ИМТ (индекс массы тела), с помощью которого ты можешь получить оценку своего телесного веса: дефицит массы тела, избыточный вес или нормальный вес.
Если у тебя есть ощущение, что ты, может быть, тоже страдаешь расстройством пищевого поведения, то первый шаг к преодолению, это обратиться за помощью. Мы подумаем вместе с тобой, что тебе необходимо сделать, чтобы стать здоровой, какие способы помощи существуют и что нужно предпринять, чтобы получить эту помощь. Мы хотим поддержать тебя и помочь тебе полностью вернуть контроль над своей жизнью.